時短テクニックで効率化する! - 時短プランナー・山田亜希子のブログ

「時間がない」「もっと効率よく仕事を進めたい!」こんな悩みや願いを持っている方のために、今すぐ使える時短術を公開しています。

更新が不定期になります

いつも私のブログを読んでいただき、ありがとうございます。 今日から発信する場所を、以下のウェブサイトに変更します。 在宅勤務でフリーランス事務代行 - アージュスタイル こちらのブログはそのままにしておきますし、投稿したい時にはまた新しい記事が…

お子さまが考えていることを、ママのあなたはちゃんと知っていますか?

「かわいい子どものために」 この言葉のために 家事や育児、そして仕事に 毎日頑張っているママ。 お子さまがいるのであれば あなたもきっとそうでしょう。 ところで 子どものためにしていることが その目的を果たしているのか 意識したことはありますか? …

自分にベストマッチな家事のコツを、今すぐ簡単に知る方法

家事や子育てを もっと楽にする方法を 私たち主婦は いつも探しています。 このブログを 毎日、ずっと書いている私でも 「何かよい方法はないか?」と 今でも考え続けているくらい。 ところで 同じ家事について書いているのに まるで正反対のやり方を 「これ…

小さいお皿を賢く使う! - 「食」と「住空間」をコントロールする食器の持ち方とは?

「洗うのがめんどうだから」と 1枚のお皿に 何種類もの料理を ごちゃごちゃ並べてしまう。 「1枚だけだから」と 手に取ったクッキーを そのままつまんでしまう。 こんなシーンに 覚えはないでしょうか? 「つい、やってしまうよね」と 心当たりがある方は こ…

今日、この特別な日に寄せて

日本中を驚愕と混乱の渦に 巻き込んだ「あの日」 あの日から ちょうど7年が過ぎました。 遠く離れた地に住んでいた 私にでさえ 大きなショックと影響を与えた 「あの出来事」のことを あなたは覚えていますか? 人はいつ死ぬか分からない 今からちょうど7年…

朝の忙しい時間に、すぐにカップスープが飲めるコツ

まだまだ寒さの残るこの時期 朝食に欠かせないのが 体がポカポカするメニュー。 みそ汁やスープ さらっと食べられるお茶漬けが 食卓にあると とてもうれしいですよね。 ところで これらの温かい食べ物には ちょっとした 「イラッ」があることを あなたは意識…

行き詰まりを感じた時は、目の前にある暮らしをていねいに過ごす

「この先、私は一体 どうなるのだろう?」 たとえ安定した生活を 送っていたとしても ふとした拍子に こんな不安が湧き出るもの。 ましてや 悩みや心配事といった 「行き詰まり」があるのなら なおさら強く 将来への不安を感じます。 一瞬先でさえ「知らない…

スーパーのレジでお会計をしている時に、主婦がするべきこととは?

お子さまから 「これ買って!」と言われながら 店内をぐるりと回り 必要な物をカゴに入れる。 ようやく レジにたどり着いて 長い列の一番後ろに並ぶ。 しばらく待って やっと自分の順番が来た。 あなたがスーパーに行って お会計が始まるまでは こんな感じじ…

家事の改善には「今日よりも、明日は一歩前へ」がキーワード! - 毎日のことだから少しずつでOKです

生きている以上 家事は毎日、必ず発生する ゴールが存在しないもの。 この事実を思うだけで 私たち主婦は うんざりしませんか? 「あぁ、一生このままなのね」と 諦めている方も きっと多いことでしょう。 ですが 家事が毎日のことだからこそ 「進歩する楽し…

今よりも確実に収入が上がる、大人にとって必要な「学び」があります!

私たちが子どもの頃 ご両親はどんな様子でしたか? 毎日、会社と自宅の往復で 家族のことを気にかける余裕が お父さんにはあったでしょうか? 家事と育児に精いっぱいで 外の世界に目を向けるゆとりが お母さんにはあったでしょうか? そして、今のあなたは …

不要な思い込みを捨てて軽やかに生きるために、今すぐできること

私たちは生きていくうちに たくさんの「ねばならない」を 身に付けてきました。 「そう思っている」と 知っているものはごく一部で まったく自覚がないままに 思い込んでいるものが その大半を占めています。 これらの 無意識のうちに持っている 思い込みを…

1日5分で迷わない! - 忙しい主婦が毎日おしゃれでいられる方法

私たち主婦みんなが持つ 共通の願いのひとつ。 それは 「女性なのだから いつも綺麗でありたい」 というものです。 なのだけれども 日々、忙しさに紛れて 時には「今日はめんどう」と 適当に済ませてしまうことも。 そこで、今日は 綺麗をサボろうとする 意…

お店での価格交渉を確実に、上品に実行する方法とは?

あなたはお買い物をする時に 「これ、もうちょっと 安くならないかな」と 考えることはありませんか? スーパーやコンビニだと 「高いから買わない」という 選択をするのかもしれません。 ですが 家電製品や自動車、住宅といった 「値札と実際に支払う金額」…

「家族全員が同じメニューを食べる」に、こだわる必要はどこにもない

このブログの読者さまは 半分以上は主婦の方であり 誰かと一緒に暮らしています。 自分じゃない人と 同じ家で生活していると 様々なシーンで 意見の違いがありますよね。 その中でも 「食」に関する衝突は 生きることに直結するため その解決は難しいもので…

「言葉を変えれば、世界が変わる」言葉の持つ不思議な力の話

日本語とは とても豊かな表情を持つ 言語です。 同じことを言い現わすのに 色合いの違う無数の言葉があり その時々に応じて 私たちは自由自在に使い分ける。 これが日本語と 私たちの関係性です。 だからこそ 口にする言葉には 普段から 気を配る必要があり…

物事を始めるのに適した環境を整えるために、今すぐできる行動とは?

「春になったら始めたい」 「時間ができたらやってみたい」 興味を引く何かを見聞きした時に こんな言葉が浮かんだことが あなたにはありますか? そして 春になった時 時間ができた時 といった 「○○なら」が満たされた時に 実際にやってみたことは あるでし…

「今日はご飯を作りたくない」と思った時に考えること

私たち主婦が 冷蔵庫を開けた時に 頭の中によく浮かぶセリフ。 それは 「今日は買い物に行こうかな?」 「でも、外に出たくないし…」 ですよね。 「おいしくて 栄養バランスのよい食事を」と 思えば思うほど 冷蔵庫の中身 そしてあなたのやる気との 戦いとな…

「願いは必ず叶う」メカニズムとは?

「諦めなければ必ず夢は叶う」 このフレーズを あなたはどこかで聞いたことが きっとあるでしょう。 私のブログでも 折に触れて 話し続けてきました。 ところで この言葉には 実は続きがあることを あなたは知っていますか? ただ単に「諦めない」だけじゃ、…

やる気が出ない時にすることを、リストアップする

いきなりですが 今日の私は まったくやる気がありません。 いつもなら メモ帳を前にして (ブログ記事を書く時は 一度メモ帳に入力しています) 「今日は何を書こうか」と ワクワクしているのに 今日に限って どうしてもやる気が出ない。 そんな時って あな…

「同じ失敗を繰り返したくない!」悪いパターンを変える、ふたつの方法

「また、うまくいかなかった」 これまで生きてきた中で 同じようなパターンで 物事がうまく運ばなかったことが あなたにはありますか? 「何とかできるのなら そうしたいのだけど…」 同じことを何回も繰り返す中で あなたはもう うんざりしているのでは ない…

「毎日ひとつずつ捨てる」が続かない理由と、その対策をお話しします!

自宅の綺麗を 実現させるためには 毎日の習慣が大事であることを これまでに何回か 記事にしてきました。 www.timetables.biz www.timetables.biz www.timetables.biz 困ってから一気にやるよりも 「ちょこっと」を繰り返す方が お掃除は行き届きますし 時間…

あなたの1日をデザインし、確実に実行へと運ぶ「することメモ」のすすめ

しばらく前に 「することメモ」を書くという 時短に効くテクニックを ご紹介しました。 www.timetables.biz 作成手順は 夜、寝る前に 今日1日の流れを 30分単位で紙に書く と、とても簡単。 今では、さらに続きとして 「3」で書いたことが 終わった時点で …

「本当は、こう言いたかったのに」と後悔した時に、あなたができる3つのこととは?

あらゆる人間関係には モヤモヤ感がつきものです。 「言いたいことがあるのに」 こう思いつつも 何も言えずに 終わってしまったことが あなたにはありませんか? その場で言えなければ「終了」です 言いたかったことを 飲み込んでしまった時に 挽回の機会を…

私たち主婦の体を守る、婦人科検診のすすめ

かなり前になりますが 定期的に歯医者さんに行くことを おすすめする記事を このブログで書きました。 www.timetables.biz この習慣は 学校を卒業して社会人になったら 男女を問わずにしてほしいこと。 さらに 私たち主婦には 定期的に通うべき病院は もうひ…

悩みや問題は目先を見るべからず! - 問題解決のキーワードは「根本を解消する」

今、あなたの目の前には どのような問題がありますか? ジャンルは問わないので 紙に書き出してください。 どうしたらいいか分かっている 昨日起きた問題から 何年も抱え続けている 解決の糸口さえ持っていない 厄介なものまで。 あなたには たくさんの問題…

「当たり前の中にこそ、改善のチャンスはある」という話

「そこにあるから」 こんな理由で 特に深く思うことなく 使い続けている物が あなたにはありますか? でも、もしかしたら もっとよい物や手段が あるのかもしれません。 洗濯をする時の「水」問題とは? 私が結婚した時に買った 洗濯機には 「お湯取り機能」…

主婦こそ「夢中になれる対象」を持つべきです!

毎日、同じことの繰り返しが 私たち主婦が担う 「家事」というものの持つ 大きな特徴です。 やってもやっても 次から次へと することが増えていき 時には「もう、嫌!」と なってしまうことも。 そんな時に あなたの気持ちを和らげて 「また頑張ろう」と 気…

あなたにとって「理想のライフスタイル」とは、どのようなものですか?

先日、私が参加している あるコミュニティで 「理想のライフスタイルに 近づくために」 というテーマで 参加している皆さまと 情報交換をしました。 その時に 当たり前のこととして 私が書いたのが 夜は早く寝て、朝は早く起きる 仕事はよく吟味して、引き受…

不承諾通知を手に入れて喜ぶ「お妊婦様」の抱える、根本的な問題とは?

2月も半ばになったこの時期は お子さまを4月から 保育所に入れたいママにとって ドキドキするタイミング。 「受かった」「落ちた」と まるで合格発表のようです。 中には 「育休を延長したいから 不承諾通知が欲しいだけ」という ママさんもいますが 大半の…

忙しい時こそ高い効果を発揮する!「これさえしておけばOK」な、お掃除のコツ

毎日、ご飯を作り 洗濯をして 子育てや仕事をこなす。 今すぐしないと困ることに 私たち主婦の意識は どうしても向かいがち。 そのせいで 後回しになってしまうのが お掃除だという方は 私を含めて 多いのではないでしょうか。 「掃除のために、わざわざ時間…