時短テクニックで効率化する! - 時短プランナー・山田亜希子のブログ

「時間がない」「もっと効率よく仕事を進めたい!」こんな悩みや願いを持っている方のために、今すぐ使える時短術を公開しています。

■時間を増やす

時間がないと嘆く主婦は言い訳しているだけ! - 1日のうちで10時間を自分の時間として確保している、ある主婦の1日

本当にやりたいことがあるならば必死で時間を確保するものです。小学生くらいのお子さまがいるママならゲームをしたいために必死になって宿題をしているお子さまを見たことがあるかと。「わたし時間」を確保する行動の根っこはゲームをしたいお子さまとまっ…

お気に入りをわざとやめることで得られる「ある効果」とは?

この世の中にあるあらゆるものにあてはまるひとつの事実があります。それは永遠に変わらないものは存在しないということ。つまりあなたのお気に入りがいつ姿を消してもおかしくはないのです。そこであなたに提案したいのがお気に入りを手にするのをわざとや…

今年1年を振り返ることで、年賀状が簡単に書けるようになります!

今年が終わるまであと2ヶ月となったこのタイミングでぜひともやりたいことがひとつあります。それは今年1年で何が起きたかを振り返り簡単にまとめること。11月になった時点で今年のうちの6分の5が終わったことになります。あと2ヶ月あるけれども大半は終わっ…

私がブログを書く理由 - 継続して「書く」ことで得られる効果とは?

今、この瞬間のあなたがどのような選択をするかで未来のあなたが決まっていきます。基本的には「楽しい、うれしい」と素直に思えるような選び方をすればOKです。そして、私にとって楽しさを感じやすいのは何かを書く時。だから私はブログを書いているという…

作業の間にある「つなぎ時間」をカットして、1日に30分の空き時間を手に入れる方法

主婦やママという立場は自分の都合だけで時間の使い方を決められません。家族や周囲にいる方職場の方との兼ね合いでこま切れ時間が生まれやすいと言えます。こういった主婦やママの持つ特徴を無理矢理変えようとするのはあなた自身にと他の方に 大きな影響を…

家事や仕事の効率化を実現したいなら、「一歩、前へ」がキーワード

ほんの少し先にあるボールペンを取るためにググッと腕を伸ばしたことはないでしょうか?「急いでいるから」とドアに背中を向けたままバタンと閉めたことは?これらの行為の後ろにあるのは「ほんのちょっとだから」というズボラな気持ち。ですがこういった行…

子育て中のママが「自分の時間がない」から脱出して、自分の時間の作り方を知る方法

「まとまった時間がほしい」と望んでしまうから話が難しくなるだけ。でも、3分であれば何とかなるかもしれない。そう予測を立ててあなたの1日を見直してみてください。ていねいに探していけば3分ならほぼ間違いなくどこかに落ちているはずです。

「今日のテーマ」を決めて、1日をご機嫌さんで過ごす方法

朝、起きた時に「明日のテーマ」を決めるとご機嫌さんで過ごせる効果がより一層出ます。決める方法はいろいろあるけれど私がおすすめするのは 1.入っている予定で決める 2.テーマを先に設定するこのふたつ。予定が入っている時は「1」がオフの日は「2」を…

主婦が時間割を書くことで、自分が本当に何を望んでいるのかを知る方法

「私が、何をしているのか?」これを書くのが私のお伝えしている「時間割」というものです。なのですが時間の使い方と合わせて書いた方の姿が包み隠さず現れます。もしかしたら時間の使い方以上にあなたの持つ本当の姿が浮かび上がっていることにこそ時間割…

マクドナルドに来店する女性客を増やす方法を考えてみました!

こんばんは。 山田亜希子です。 しばらく間が空きましたが 今日は 「マクドナルドで拾ったネタ」 第3弾をお送りします。 今までに書いたシリーズ記事は こちらをご覧くださいね。 www.timetables.biz www.timetables.biz 2回目に書いた記事の 続きが今日の内…

主婦が生産性向上を実現する方法には、この3つのポイントがあります!

こんばんは。 山田亜希子です。 今日は女性 主に主婦向けのエントリーです。 ですが、男性読者の皆さまも 「うちの奥さんにすすめよう」 的な感覚で、ぜひどうぞ! この2年くらいでしょうか ビジネスパーソンの間では 「生産性向上」 というキーワードが 熱…

すき間時間を埋める強力なアイテムに、あなたの時間を奪われないようにするには?

こんばんは。 山田亜希子です。 「ママ、私ね YouTube断ちしてるよ」 大事な試験の前になると 娘の口から こんなセリフが出てきます。 試験勉強に集中するために 自発的にそうしているのを見て 「誰に似たんだろう?」と 父も母も 不思議に思っています(苦…

ママが働くための保活はやるだけ無駄! - 保活が無意味である理由とは?

こんばんは。 山田亜希子です。 10月が近くなり 小さいお子さまを持ち 保育所の利用を考えている ママにとって 正念場がやってきました。 保育所に入所させたい お子さまのいるご家庭は ここから先、しばらくの間は 保活のことで 頭がいっぱいなのでしょうか…

時間の余裕がない時は、大切ではないものを思い切って捨てるべし!

こんばんは。 山田亜希子です。 実は、今の私は 毎日のように やることが増えていって 「もう、お手上げ」な状態。 家事や子どもたちのこと そして仕事のことはもちろん 自分自身のことも大事にしたい。 何に、どれくらい 時間と意識を 振り分ければいいのか…

自分の記憶力を当てにしない - 人間の持つ記憶力は不完全であるという話

こんばんは。 山田亜希子です。 あなたは 記憶力に自信がありますか? 実は私の記憶力って 「ちょっと大丈夫?」と 心配になるくらいダメダメです。 「これしなきゃ」と 3分前に思ったのに 今はもう 「あれっ?」と忘れている。 こんな出来事は 日常茶飯事で…

家庭運営における「損切り」のすすめ

こんばんは。 山田亜希子です。 「もったいない」 という言葉について あなたはどう思いますか? 物を粗末に扱うのは 確かによくないことだし 手に入れる前に 十分に検討するのはとても大事。 なのだけれども 実際に使ってみないと 必要かどうか判断するのが…

時間が足りない方は必見!1日のうちで1時間を、自由時間として確実に確保できる方法

こんばんは。 山田亜希子です。 あなたの1日には 無駄にしている時間が 存在していますか? 「毎日やることに追われてて そんな暇なんてどこにもない」 こんなことを思っているのなら 今日はその思い込みを 外してご覧に入れます。 「あなたの1日には 必ず無…

自分じゃなくてもいい仕事や家事はたくさんある! - 積極的に人を頼れるようになる2つの視点

こんばんは。 山田亜希子です。 「私がしなくてはいけない仕事が なぜこんなにあるのだろう?」 こんな疑問を感じたことが あなたには 一度や二度はあるはずです。 もしも 「いえ、時間には いつも余裕があります」 というのでしたら 今日の記事は あなたの…

タイムマネジメントに私が目覚めた日 - 時間管理という言葉を知った日から私は変わった

こんばんは。 山田亜希子です。 私のブログを 始めて読んだ時のことを あなたは覚えていますか? 「もう何年も前だから 忘れちゃいました」な方から 「今日、初めて」という方まで いらっしゃるかと思います。 ですが すべての方に共通するのは 私のブログに…

「不満があってもやめられない」その理由はやめないことにメリットを感じているから

こんばんは。 山田亜希子です。 あなたの1日って どんな要素で 作られていますか? 結婚している女性であれば 料理や洗濯・掃除 あとは子育てといった 家事や育児が 大きな要素ですよね。 そして 働いている方であれば 男女問わずに仕事や通勤が 入ってくる…

急な割り込みをシャットアウトすれば、あなたの時間はグンと増えるという話

こんばんは。 山田亜希子です。 楽しみにしていた本を 読もうとしたら 急にスマホから通知音が。 画面を確認したら すぐに応対しなくても大丈夫な 知人からのLINEの通知。 こんな時に あなたはどうしますか? 「急な割り込み」に親切過ぎな日本人 さっき書い…

これでもう「迷わない私」になる! - 迷った時のルールを持てば、悩む時間は確実に減らせます

こんばんは。 山田亜希子です。 「これ、どうしようかな?」 ある行動を取ろうとした時に 実行するのか それともしないのかを 迷ったことがありますか? 迷ったことはないという方は おそらくいないだろうし 私にも迷いはあります。 人には迷いがつきものな…

ネットからやって来る知らない人からの批判や悪意には、こう対処する!

こんばんは。 山田亜希子です。 誰かから 悪意を持たれることについて あなたはどう感じますか? 好きですか? それとも嫌いですか? 「そんなの、絶対に嫌!」 という方も いらっしゃるでしょう。 他人からの悪意を防ぐことができないケースがある 残念です…

目標達成に確実に一歩近づく、すき間時間の使い方

こんばんは。 山田亜希子です。 ここ最近の私の投稿では 「時間」というキーワードを 特に意識して書いています。 「私は時間のことを もっと発信したい!」 という気持ちに 気づいたからであり。 さらに言えば 今、お仕事にしている 在宅での事務代行「事務…

過剰に備えることは、時間の無駄遣いだと思うべし!

こんばんは。 山田亜希子です。 「もしものために 備えをしっかりしないと」 こんなフレーズを聞いたことが 一度や二度はあるでしょう。 「備え」という この言葉を聞いて あなたは何を連想しますか? 備えるべきものを見極める 何かが起きた時のために 準備…

あなたの「時間」はもっと高く売れます! - あなたの時間に自分で値段をつける方法

こんばんは。 山田亜希子です。 今日の記事タイトルは 見慣れない言葉かもしれません。 ですが これからお話しすることは あなたのこれから先が 劇的に変わるかもしれない 大事な内容です。 「変わる」とは言っても 決して怖くはありませんから 安心して先に…

寝落ちしても問題ないように事前の準備をしておくことで、目覚めた時の罪悪感を減らす方法

こんばんは。 山田亜希子です。 1日中、働いて 疲れ切って帰ってくる。 家に帰りついた途端に 張りつめていた気が ふっと抜けてしまって 倒れ込むようにソファに沈む。 それから3時間が過ぎて 「あっ、しまった!」 あなたには こんな経験がありませんか? …

不安の感情から、行動を起こさない

こんばんは。 山田亜希子です。 「お勤めなんて好きじゃないし 仕事に時間を使いたくない」 「私にはやりたいことがある」 そう思いながら 毎日の通勤に耐えて その我慢と苦痛に対して 会社からお給料が支払われる。 これが、男女を問わずに 日本で働いてい…

食事の後に休憩するのをやめることで、自分の時間を増やす方法

こんばんは。 山田亜希子です。 食事をした後って あなたは何をしていますか? コーヒーやお茶を飲んで ゆっくり休んでいますか? それとも 楽しいおしゃべりに 花を咲かせているのかも しれませんね。 ですが 時間の使い方としては どちらも「△」であり も…

ブログを書き続けて10年以上、私が実現させたことは「ふたつ」あります!

こんばんは。 山田亜希子です。 しばらく前に 「私はずっと ブログをやってます」 という記事を書いたことを あなたは覚えていますか? 目標達成のためには必要なのは、ほんの少しの負荷をかけ続けること この時は 私が毎日ブログを 書けるようになるまでの …