時短テクニックで効率化する! - 時短プランナー・山田亜希子のブログ

「時間がない」「もっと効率よく仕事を進めたい!」こんな悩みや願いを持っている方のために、今すぐ使える時短術を公開しています。

■時間を増やす

自分の記憶力を当てにしない - 人間の持つ記憶力は不完全であるという話

こんばんは。 山田亜希子です。 あなたは 記憶力に自信がありますか? 実は私の記憶力って 「ちょっと大丈夫?」と 心配になるくらいダメダメです。 「これしなきゃ」と 3分前に思ったのに 今はもう 「あれっ?」と忘れている。 こんな出来事は 日常茶飯事で…

家庭運営における「損切り」のすすめ

こんばんは。 山田亜希子です。 「もったいない」 という言葉について あなたはどう思いますか? 物を粗末に扱うのは 確かによくないことだし 手に入れる前に 十分に検討するのはとても大事。 なのだけれども 実際に使ってみないと 必要かどうか判断するのが…

時間が足りない方は必見!1日のうちで1時間を、自由時間として確実に確保できる方法

こんばんは。 山田亜希子です。 あなたの1日には 無駄にしている時間が 存在していますか? 「毎日やることに追われてて そんな暇なんてどこにもない」 こんなことを思っているのなら 今日はその思い込みを 外してご覧に入れます。 「あなたの1日には 必ず無…

自分じゃなくてもいい仕事や家事はたくさんある! - 積極的に人を頼れるようになる2つの視点

こんばんは。 山田亜希子です。 「私がしなくてはいけない仕事が なぜこんなにあるのだろう?」 こんな疑問を感じたことが あなたには 一度や二度はあるはずです。 もしも 「いえ、時間には いつも余裕があります」 というのでしたら 今日の記事は あなたの…

タイムマネジメントに私が目覚めた日 - 時間管理という言葉を知った日から私は変わった

こんばんは。 山田亜希子です。 私のブログを 始めて読んだ時のことを あなたは覚えていますか? 「もう何年も前だから 忘れちゃいました」な方から 「今日、初めて」という方まで いらっしゃるかと思います。 ですが すべての方に共通するのは 私のブログに…

「不満があってもやめられない」その理由はやめないことにメリットを感じているから

こんばんは。 山田亜希子です。 あなたの1日って どんな要素で 作られていますか? 結婚している女性であれば 料理や洗濯・掃除 あとは子育てといった 家事や育児が 大きな要素ですよね。 そして 働いている方であれば 男女問わずに仕事や通勤が 入ってくる…

急な割り込みをシャットアウトすれば、あなたの時間はグンと増えるという話

こんばんは。 山田亜希子です。 楽しみにしていた本を 読もうとしたら 急にスマホから通知音が。 画面を確認したら すぐに応対しなくても大丈夫な 知人からのLINEの通知。 こんな時に あなたはどうしますか? 「急な割り込み」に親切過ぎな日本人 さっき書い…

これでもう「迷わない私」になる! - 迷った時のルールを持てば、悩む時間は確実に減らせます

こんばんは。 山田亜希子です。 「これ、どうしようかな?」 ある行動を取ろうとした時に 実行するのか それともしないのかを 迷ったことがありますか? 迷ったことはないという方は おそらくいないだろうし 私にも迷いはあります。 人には迷いがつきものな…

ネットからやって来る知らない人からの批判や悪意には、こう対処する!

こんばんは。 山田亜希子です。 誰かから 悪意を持たれることについて あなたはどう感じますか? 好きですか? それとも嫌いですか? 「そんなの、絶対に嫌!」 という方も いらっしゃるでしょう。 他人からの悪意を防ぐことができないケースがある 残念です…

目標達成に確実に一歩近づく、すき間時間の使い方

こんばんは。 山田亜希子です。 ここ最近の私の投稿では 「時間」というキーワードを 特に意識して書いています。 「私は時間のことを もっと発信したい!」 という気持ちに 気づいたからであり。 さらに言えば 今、お仕事にしている 在宅での事務代行「事務…

過剰に備えることは、時間の無駄遣いだと思うべし!

こんばんは。 山田亜希子です。 「もしものために 備えをしっかりしないと」 こんなフレーズを聞いたことが 一度や二度はあるでしょう。 「備え」という この言葉を聞いて あなたは何を連想しますか? 備えるべきものを見極める 何かが起きた時のために 準備…

あなたの「時間」はもっと高く売れます! - あなたの時間に自分で値段をつける方法

こんばんは。 山田亜希子です。 今日の記事タイトルは 見慣れない言葉かもしれません。 ですが これからお話しすることは あなたのこれから先が 劇的に変わるかもしれない 大事な内容です。 「変わる」とは言っても 決して怖くはありませんから 安心して先に…

寝落ちしても問題ないように事前の準備をしておくことで、目覚めた時の罪悪感を減らす方法

こんばんは。 山田亜希子です。 1日中、働いて 疲れ切って帰ってくる。 家に帰りついた途端に 張りつめていた気が ふっと抜けてしまって 倒れ込むようにソファに沈む。 それから3時間が過ぎて 「あっ、しまった!」 あなたには こんな経験がありませんか? …

不安の感情から、行動を起こさない

こんばんは。 山田亜希子です。 「お勤めなんて好きじゃないし 仕事に時間を使いたくない」 「私にはやりたいことがある」 そう思いながら 毎日の通勤に耐えて その我慢と苦痛に対して 会社からお給料が支払われる。 これが、男女を問わずに 日本で働いてい…

食事の後に休憩するのをやめることで、自分の時間を増やす方法

こんばんは。 山田亜希子です。 食事をした後って あなたは何をしていますか? コーヒーやお茶を飲んで ゆっくり休んでいますか? それとも 楽しいおしゃべりに 花を咲かせているのかも しれませんね。 ですが 時間の使い方としては どちらも「△」であり も…

ブログを書き続けて10年以上、私が実現させたことは「ふたつ」あります!

こんばんは。 山田亜希子です。 しばらく前に 「私はずっと ブログをやってます」 という記事を書いたことを あなたは覚えていますか? 目標達成のためには必要なのは、ほんの少しの負荷をかけ続けること この時は 私が毎日ブログを 書けるようになるまでの …

あなたの時間の使い方は、人生そのものを決める羅針盤

こんばんは。 山田亜希子です。 あなたは ご自身の時間の使い方について 何か思うところはありますか? このブログを 読んでくださっているのなら あなたの心の中には 何かしらの思いが きっとあるのでしょう。 「もっと時間がほしい」 「時間の無駄遣いをし…

「主婦の時間割の作り方」という原点に立ち返る

こんばんは。 山田亜希子です。 このブログが ちょっと模様替えしたことに あなたはもうお気づきですか? 「何が変わったのか?」 っていうと 実はブログのタイトルです。 主婦の方向けに 時短や効率化について お話しすることは 今後も続けていくものの。 …

家事を効率化するヒントの宝庫は、歯医者さんにありました!

こんばんは。 山田亜希子です。 以前に書いたように 私は月に1回 歯医者さんに通っています。 歯のメンテナンスをする この習慣を始めたのは 10年近く前のこと。 同じ歯医者さんに ずっとお世話になっているので 「歯医者さんの移り変わり」も 合わせて見て…

キッチンタイマーは、時短を実現させる強力なアイテムです!

こんばんは。 山田亜希子です。 しなくちゃいけないことを している時に 「えっ、もうこんな時間?」 こうなったことはありませんか? 家事をしていたはずなのに 気がついたら スマホを手にしている。 たまたま通りかかった リビングのテレビに 吸い寄せられ…

主婦が家事をすることには、これだけのデメリットがあります - 家事代行をもっと気軽に利用するために

こんばんは。 山田亜希子です。 私がお仕事先で出会う 女性の皆さまに ほぼ必ず聞くことがあります。 それは 「なぜ働くの?」ということ。 あなたの持つ 貴重な時間を使って わざわざ働いているのですから 何かの「ほしい結果」が あるはずです。 その時に …

「めんどう」の中身を突き止めろ! - 正体が分かれば対策を立てるのは簡単です

こんばんは。 山田亜希子です。 あなたには 「めんどう」って感じることが 何かありますか? 少し時間を取って 考えてみてください。 「こんな感じかな」が 見えてきたら 記事を読み進めてくださいね。 「めんどう」という感情に、よいことは何もない さて …

自由な時間とお金が結果として手に入った、専業主婦だった頃の私が無意識で打ったふたつの布石とは?

こんばんは。 山田亜希子です。 今日から3日間 都内を中心に 講座のお仕事が入ってます。 【最新の講座・イベント情報のご案内】 ほんの5年前までは 自分がこうして 全国を飛び回っているなんて まったく想像してませんでした。 人生って 何が起きるか 本当…

3分の空き時間で家事の効率化を考える、3つの方法

こんばんは。 山田亜希子です。 このブログの読者さまから よく聞かれることのひとつとして 「時間がもっとほしい」 というものがあります。 そもそも、このブログは あなたが自由に使うことのできる 「わたし時間」を どのようにして確保するのかを テーマ…

何があっても予定していたことを確実にこなすために、「ゆとりの1日」を持つ

こんばんは。 山田亜希子です。 「いつしてもいい家事だから また今度にしようか」 あなたはこんな風に考えて その日に予定していて 時間がなくてできなかった家事を 後回しにしたことがありますか? また 「ちょっと急げば この日までにできるはず」 こんな…

目標達成のためには必要なのは、ほんの少しの負荷をかけ続けること

こんばんは。 山田亜希子です。 「何かをしたい」と思った時は 一歩ずつの積み重ねが 大事である。 この言葉は 私のブログでは しょっちゅう出てくる 目標を達成する際に必要なこと。 あなたも一度や二度は 目にしたことが あるかと思います。 なのだけれど…

家事の時短と効率化、そして時間をかける「ていねいな家事」は、同時に実現できます

こんばんは。 山田亜希子です。 私はこのブログで よく「時短」「効率化」 という言葉を使っています。 そして このブログは 主婦の皆さまに向けて 役に立つであろう情報を お届けしています。 私たち主婦にとって 何よりも大事なことは 「日々の家事を どう…

食わず嫌いはNGです - やってみて初めて分かった「これ面白い」2選

こんばんは。 山田亜希子です。 あなたには 苦手意識を感じるものって ありますか? 食べ物でもいいですし 便利そうなツールも もちろんOK。 「あの人、苦手なんだよね」も 加えていただいて構いません。 これならば 苦手を感じるものが 何かひとつはあるか…

忙しい朝に「あと5分」を生み出す、3つの方法

こんばんは。 山田亜希子です。 主婦の朝って とにかく忙しい! 朝食の準備から始まって お子さまがいらっしゃるのなら ママとしてのお役目があるし その他にも家事は目白押し。 お仕事をしているなら すべてが終わったら 駆け足ダッシュで出勤。 「あと5分…

「できないことは、やめちゃおう☆」できることに注目すると、こんな「いいこと」が起きます!

こんばんは。 山田亜希子です。 昨日の記事は もうご覧いただけましたか? LINE(ライン)の限界にチャレンジ! - 時間を浪費しないLINEの使い方をご提案 LINE(ライン)を始めましたので もしよかったら 友だちになってくださいね! 私たち日本人は 小さい…