時短テクニックで効率化する! - 時短プランナー・山田亜希子のブログ

「時間がない」「もっと効率よく仕事を進めたい!」こんな悩みや願いを持っている方のために、今すぐ使える時短術を公開しています。

|-- 品のよい女性になる

責任感の賢い使い方とは? - 何に対して責任を持つかで、人生は大きく変わります!

こんばんは。 山田亜希子です。 「責任」という言葉に どのような気持ちを あなたは持っていますか? 重苦しい 窮屈 やる気が出る 身が引きしまる 書きだしたらキリがないので これくらいにしましょう。 私にとって責任とは 一種のミッションのような 感覚を…

「実践することに価値がある」という話 - 情報は知っているだけでは、何の意味もない

こんばんは。 山田亜希子です。 今の状況をよりよくするために 日々、何かしらの行動を あなたは起こしていますか? 「行動」と言っても その種類は様々です。 家事であれば 効率のよい方法を検索して 実行する。 子育てなら 先輩ママさんに 「これ、どうし…

起きたことは、楽しむが勝ち! - 他人のせいにしない人生とは?

こんばんは。 山田亜希子です。 人が持つ 本来の姿が見える時って 一体いつだと思いますか? それは 自分の思う通りに 物事が進まなかった時。 あなたにも心当たりが あるんじゃないかな。 「ここが一番早い」と並んだ スーパーのレジで 前にいた人のお会計…

誰かに認められることを考えずに家事をするからこそ、主婦として役割を果たす意味がある

こんばんは。 山田亜希子です。 主婦が毎日やっている 「家事」というものは 日々、同じことの繰り返し。 作ったそばから 食べてなくなってしまう 食事作りと後片づけ。 家族が散らかした部屋を 黙々と元に戻す お掃除や整理整頓。 汚れた服と まるで格闘し…

約束を確実に守れるようになる3つのポイント - 約束する時はこのルールを守ればOKです!

こんばんは。 山田亜希子です。 あなたには いろんな種類の約束をする機会が あるかと思います。 仲よくしている友人との 楽しいランチの予定も そうですし。 主婦として、母として 仕事を持つ者として交わす約束も きっとたくさんあるでしょう。 ところで …

「感謝して生きる」のは、他人のためではなくて自分のためです

こんばんは。 山田亜希子です。 今日のお話しは 人によっては ショッキングな話かも しれません。 でも、私のブログに たどり着いたあなたなら きっと私の思いを 受け取ってくれるはずと 信じています。 さてさて どんなお話しかな? 私たちが見ている「現実…

あなたの「手札」を、明らかにする

こんばんは。 山田亜希子です。 「今の自分は嫌だ」 「新しい自分に生まれ変わりたい」 こう思って 毎日の暮らしに ちょっとした不満を抱えている。 私たち主婦にとっては よくある話です。 主人はいい人だし 子どもたちも健康で すくすくと大きくなって 大…

他人のせいにしない、環境のせいにしない、変えるべきなのは「○○」です!

こんばんは。 山田亜希子です。 今のあなたの状態は 100パーセント 満足できるものですか? 私もそうなのだけれども ほぼすべての方が 何かの不満を抱えたり 「もっとこうなればいいのに」 と思いながら 毎日を過ごしているはずです。 では そのような状況に…

目の前の困難から逃げずに立ち向かうと、こんな「いいこと」があります☆

こんばんは。 山田亜希子です。 年中無休で 一生懸命に家事をしているのに 「ありがとう」のひとつもない。 毎日「これでもか!」と 言わんばかりに 仕事に取り組んでいるのに 思うような結果が出ない。 日々の努力が 報われない時に 「もう、やめちゃえ」と…

感謝の気持ちを伝えたい時は「ありがとう」と言う

こんばんは。 山田亜希子です。 1日のうちで 「ありがとう」という言葉を あなたは何回くらい 使っていますか? 1回だけかな それとも口を開けば 「ありがとう」なのかな? ここ最近を振り返って 考えてみてください。 この「ありがとう」という言葉を 私た…

「呼び方」を変えることで、自分自身を簡単に変えることができます

こんばんは。 山田亜希子です。 「●●さん」 「◇さんの奥さん」 「△ちゃんのママ」 「経理の★さん」 こんな感じで いろいろな呼ばれ方を あなたは持っています。 ところで いろいろな言葉で呼ばれることに あなたはどんな気持ちを 持っていますか? 言葉の持…

恵方巻きの由来を考えることから、見えてくることがたくさんあります

こんばんは。 山田亜希子です。 先日は節分でしたね。 ここ数年でこの日は 「恵方巻きを食べる日」となり スーパーには 工夫を凝らした恵方巻きが たくさん並んでいました。 ところで 「恵方巻きを食べる習慣って なぜ定着したのだろう?」 あなたは こんな…

毎日の変化に対応し、日々の退屈から抜け出す「あるキーワード」とは?

こんばんは。 山田亜希子です。 「毎日を穏やかに過ごしたい」 そんな願いを あなたは持っていませんか? そして 何か事件が起きるたびに 「こんな変化はいらない」と がっかりしては いないでしょうか? この願いと失望に関する 私の意見は 「それは無理」…

あなたがいなくなっても、問題ないようにしておく - 日々の暮らし編

こんばんは。 山田亜希子です。 いきなりですが 体調を崩したので 昨日1日はずっと寝てました。 今はすっかり 元に戻って一安心、と なってます! ですが 昨日の投稿は 何の変わりもなく されていましたよね。 このように 前もって 記事を投稿しているのには…

雑誌の付録、どうやって活用してる?

こんばんは。山田亜希子です。付録付きの雑誌がすっかり定着してからもう何年になったでしょう。本屋さんに行くたびに「へぇ、こんな物も付録になっちゃうんだ!」と興味深く見ています。ところでこの付録をあなたは上手に使っていますか?この答えは「Yes!…

嫌なことを「嫌だ」と、主張する

こんばんは。山田亜希子です。日々の暮らしの中でいつも気持ちよく過ごすことができればいいのだけれども。時には「それは、ちょっと…」ということに出くわす時があります。たとえば列に割り込んできた人がいる気の進まない頼まれ事買った商品が不良品だった…

人が見ていない時こそ、品のある行動を取る

こんばんは。山田亜希子です。あなたの目の前に誰かがいる時って「この方はどう思うかな?」っていう思いが自然と浮かんできます。なのでその方に「?」って思われないように行動しているものです。「人目を気にしない」というのはとても難しいですよね。相…

スルーする力を身につける

こんばんは。山田亜希子です。私たちは生きた人間ですからいろんな感情をもっています。感じていて心地よいものもそうじゃないものも、です。ではその中で嫌な気持ちになるのはどんな時なのかピックアップしてみてください。いくつか出てきましたか?嫌な思…

お店の方に敬意を払う

こんばんは。山田亜希子です。お店で何かを買った時や食事をした後にお支払いをする時に。お店のスタッフさんから心からの笑顔で接客してもらえるとうれしいですよね。「また来よう」と思いますし何よりもとても気持ちがいいですから。お店の方からこうした…

「しない言い訳」を、しない

こんばんは。山田亜希子です。どんなことでも「する」のかそれとも「しない」のかを決めるのはあなたの自由です。どちらにするせよ決めたことにご自身でちゃんと責任をもつのならっていう条件付きですけどね。そしてどうするのかを決めたのならそれに応じた…

ボランティアは無理のない範囲で

こんばんは。山田亜希子です。あなたはボランティア活動をやっていますか?「ボランティア」っていう言葉を聞いたらさせられているいい格好をしてるだけなんて思うかもしれないけれど。私は自分にできる形でボランティア活動に取り組んでいます。ボランティ…

3つのポイントを押さえて、ストレスを感じるシーンを減らす!

こんばんは。山田亜希子です。今のあなたには「ストレス」はありますか?「まったくないです!」っていう方はほとんどいないかな。たいていの場合は何かの形でストレスを抱えているはずです。ストレスがあることで人として成長できるっていう側面はあるけれ…

嫌いな人のことは、考えない

こんばんは。山田亜希子です。あなたには「ちょっと苦手だな」「嫌いだな」って感じる人がいると思います。無理はしなくても大丈夫です。あなたの心には「気持ち」というものがあり。その中にはキラキラしたものから黒いものまでいろいろあるのですから。少…

変えられるのは自分と未来?

こんばんは。山田亜希子です。「過去と他人を変えることはできない」こんな言葉を聞いたことはありますか?過去にさかのぼって起きたことを変えることはできませんし。あなたの思うとおりに他人を動かすことは決してできません。と、書いたのですがこれって…

他人の不幸を味わうことはしない

こんばんは。山田亜希子です。生きているといろんな出来事にぶつかる。それが「人として生きる」ということです。今のあなたになるまでにもたくさんのことが間違いなくあったはずです。「あなたがそうである」ということは。あなたの周りにいる方にもいろん…

季節の先取りをする

こんばんは。山田亜希子です。日本という国は季節の移り変わりがハッキリとしていて。それぞれの違いを「季節ならではのよさ」として楽しむ習慣をたくさんもってます。ですが現代ではその楽しみをじっくり味わうことが少なくなってしまいました。「昔と同じ…

「世間の常識」、実は「自分の常識」

こんばんは。山田亜希子です。あなたは「常識」という言葉にどんな意味があると考えていますか?人の心や体を傷つけること盗みを働くことこれらは「してはいけない」常識だと考えても差し支えはないでしょう。ですがあなたが常識だと感じている物事の中には…

自分で自分の「ごきげん」を取る♪

こんばんは。山田亜希子です。毎日頑張って暮らしていたら楽しいことがいっぱいあります。なのだけれども。それと同じくらい苦しいことや嫌だなって感じることも起こります。ネガティブな気持ちを感じた時にあなたはどうしていますか?私が思うところ。それ…

「なんちゃって」に、手を出さない

こんばんは。山田亜希子です。あなたの身の回りにある物たちを改めてじっくりと見直してみると。いろいろな物があることに気づかされます。気に入っている物とそうではない物。必要な物ともういらないって思う物。他にもいろんな視点であなたがもっている物…

内輪だけで通用する言葉は使わない

こんばんは。山田亜希子です。あなたは普段どんな言葉を使ってますか?この質問って言葉遣いをよほど意識していない限り答えがスッと出てこない。そんな難問です。それくらい「言葉」というものは無意識で使っています。そして言葉にはある種の力があると私…