時短テクニックで効率化する! - 時短プランナー・山田亜希子のブログ

「時間がない」「もっと効率よく仕事を進めたい!」こんな悩みや願いを持っている方のために、今すぐ使える時短術を公開しています。

ご飯を食べる時に、忘れてはいけないことがあります

こんばんは。
山田亜希子です。


あなたは
ご飯を食べている時に
何をしていますか?

「時間がないから」って
かき込むように
食べてたり。

「スマホを見ながら」
なんてことは
ないでしょうか?


ご飯を食べる時に
目の前にある食べ物に
集中してない人って。

意外と
たくさんいます。

私がさっき書いた
スマホとお友達状態に
なってる人を
最近はよく見かけます。


じゃあ
どうしたらいいのか?
っていうと。

「食べること
そのものを楽しむ」

こんな時間になるように
してください!

f:id:timetables:20161202203311g:plain目で見て楽しむ
f:id:timetables:20161202203311g:plainしっかりと味わう

何かを食べる時に
こういうことを
ていねいに感じ取ることに
心を配ることが。

今の日本社会の奥底で
求められてるような
気がします。


ご飯を食べられることが
当たり前になってるから
忘れがちな。

食べることができる
ありがたさ。

抱えてる悩みが
多種多様になっている
こんなご時世だからこそ。

こういう視点を持つことが
ひとりの女性として
求められてるんじゃ
ないかなって。

そんな感覚を
私は持っているのです。


さて!

なぜこんなことを
言い出したのか?
っていうと。

私たち主婦が
ご飯を楽しく作ることが
できるようになるため。


せっかく心を込めて
料理をしても。

あなたの思いを
ご主人に
そしてお子さまに
受け取ってもらえなかったら。

こんなに悲しくて
がっかりすることは
ないですよね。


家族みんなに
食べることを
楽しんでもらうために。

まずはあなたから
「食べることを楽しむ」を
始めてみて!


時間はかかるかも
しれないけれど
その思いは
必ず伝わります。

あなたの作ったご飯を
一緒に食べることから
家族のつながりが
始まるのですから。



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