主婦の時短を可能にする仕組み家事プランナー - 山田亜希子のブログ

家事の流れを仕組み化する「仕組み家事」をお伝えしています。仕組みさえ作ってしまえば、家事の時間は7割減!空いた時間の使い道は自由。お金を稼いだり、好きなことに使うことができるようになります。

ご飯の時に「楽しむ」ものとは?

こんばんは。
山田亜希子です。


何日か前に
食べることそのものを
楽しむことについて
お伝えしました。

  f:id:timetables:20161130220602g:plainご飯を食べる時に、忘れてはいけないことがあります


この時は
さらりと
「楽しむ」って書いて
終わったんだけど。

「じゃあ、何を楽しむの?」
について
今日は書いていきますね。


私が楽しんでいるのは
「人そのもの」。

せっかく
誰かと一緒に
いるのだから。

こんなことに
目を向けてみたら
いいんじゃないかな。


f:id:timetables:20161202211252p:plain会話
食事の場を
同じくしてるのだから。

きっと
何かの「共通点」が
あるのでしょう。

それならば
楽しくおしゃべりすることが
できますよね。

食事の場が
より楽しくなるような
会話ができれば
大丈夫です。


f:id:timetables:20161202211258p:plain「場」の共有
ご飯の時に
「おしゃべりは、ちょっと…」
っていう考えを
あなたが持ってるなら。

目の前の人と
同じ「場」にいることに
ご縁と感謝を感じてほしい。

ただ黙って
ご飯を食べてるだけとは
違った。

「人と人とのつながり」を
改めて感じるひと時になると
私は思うから。

ひとりでの食事だと
私はこっちになるかな。

「自分との対話を楽しむ」と
思って
ご飯を食べてます。



私にとっての
「食事の時間」は。

家族との
コミュニケーションを取る
大切な時間。

f:id:timetables:20161202203311g:plain今日あったこと
f:id:timetables:20161202203311g:plainちょっとした困り事
f:id:timetables:20161202203311g:plain微笑ましい悩み
f:id:timetables:20161202203311g:plain今、考えてること

こんなことを
家族で話してます。


そして
何よりも大事にしてるのが

f:id:timetables:20161202203311g:plain何気ない会話

他愛もない内容だからこそ
「改めて話そう」とは
思わないもの。

だから
ご飯の時には
日常の会話を楽しむって
決めてるんです。


食事の時に
テレビをつけてたり
スマホの画面を
じっと見てるなんて
もったいない。

ご飯を食べられることに
感謝の気持ちを持ち。

そして
目の前にいる人との
出会いにも感謝する。

そんな時間に
してほしいっていうのが
私の思ってることなんです。




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