主婦の時短を可能にする仕組み家事プランナー - 山田亜希子のブログ

家事の流れを仕組み化する「仕組み家事」をお伝えしています。仕組みさえ作ってしまえば、家事の時間は7割減!空いた時間の使い道は自由。お金を稼いだり、好きなことに使うことができるようになります。

自分の本音を自覚する

こんばんは。
山田亜希子です。


かなり前になるけれど
「心の声を聞く」という
記事を書きました。

  f:id:timetables:20161130220602g:plainあなたの中にある「心の声」に、耳をすませる

今日は
その続きとして
心の声の中身について
さらに考えていきますね。


あなたがもっている
心の声には
矛盾するふたつの声が
同時にあることが
実はよくあります。

たとえば

f:id:timetables:20161202203311g:plainダイエットしたい
f:id:timetables:20161202203311g:plain目の前のお菓子を食べたい

こんなことを
一緒に願っていたり
するわけです。


こんな時は
どうしたらいいのか?

それは

「本当の本当は
どっちがいいの?」

こんな質問を
あなた自身に対して
してみてください。



あなたの答えは
その時々によって
違ってくると思います。

そして
それが正常な状態です。

さっき出した
ダイエットとお菓子を
例にすると。

食べないことを選ぶ時と
食べることを楽しむ時の
両方があるのですね。


ここからが
大事なポイント。


食べなかったあなたと
食べちゃったあなた。

その両方を
「これでOK」って
認めること。

こうすることで
あなたの本音が
どこにあるのかが
少しずつ見えてきます。


人のもつ本音って
いろんなものがあります。

まだ見ぬ
スタイルのいい私を夢見て
目の前のおやつを
グッとこらえるのは
間違いなく本音だし。

誘惑に負けて
おやつを食べることだって
立派な本音です。

問題は
あなたの本音が
どこにあるのかは
変わっていくのだと
知っておくこと。


同じ場面だからって
いつもいつも
同じ行動をとる必要は
まったくありません。

それよりも
目の前の出来事に対して
いつも
「その時の本音」を
しっかりと選び取る。

この行動こそが
あなたの自由を生み出すと
私は思うのです。




コメントへの返答を
現在ストップしています。

私からの返答が必要な方は
こちらのメールフォームを
ご利用ください。

  f:id:timetables:20161202204125p:plainお問い合わせ用メールフォーム


「元気になれる」
今日の一言を
毎朝8時に
配信しています。

ご登録はこちらから☆

  f:id:timetables:20161130221608p:plain【「主婦の時間割の作り方」メールマガジン】登録フォーム


「在宅の事務代行で
毎月確実に
お金を手に入れる!」
私のホームページは
こちらです。

  f:id:timetables:20161130221608p:plainアージュスタイル - 事務屋育成プログラム