主婦の時短を可能にする仕組み家事プランナー - 山田亜希子のブログ

家事の流れを仕組み化する「仕組み家事」をお伝えしています。仕組みさえ作ってしまえば、家事の時間は7割減!空いた時間の使い道は自由。お金を稼いだり、好きなことに使うことができるようになります。

あなたの置かれた環境を、自分の意思ひとつで変える方法

こんばんは。
山田亜希子です。


1日のうちで
自分のために使える時間なんて
全然取れないし。

私が自分の意思で
自由に使えるお金だって
ちっともない。

もしもあなたが
こんなことを考えているのなら
ちょっと立ち止まって
これまでのことを
振り返ってみましょう。


あなたはなぜ「今のあなた」になったのか?

今のあなたは
これまでのあなたが
選んだ結果の上に
成り立っています。

たとえば

  • 進学する学校を選んだ理由
  • 就職活動の時に、何を考えたか
  • 結婚にあたって重視したこと
  • 「子どもを持つ」と決めた時

こんな選択です。

この他にも
あなたの人生には
数多くの分かれ道があり
そのたびに
何かを選んできたのです。


新しいあなたに生まれ変わるチャンスは、ここにあります

ということは
「これから先のあなたが
何を選ぶか」には
今後のあなたを変える
大きな力があります。

もしも
今のあなたに
何かの不満があるのなら
目の前に選択肢が現れた時が
あなたを変える大きなチャンス。

あなたの意思で変化を起こし
その波に乗るタイミングが
やって来たと言えます。


とは言っても
人間は「変化を恐れる」
という習性を持っています。

つまり
意識していない限り
あなたは変化を選ばない
というわけです。

この大きな壁を乗り越えて
「私は変わるのだ」
という選択を取るには
どうすればいいのでしょう?


「本当に変わりたい」ですか?

セミナー講師として
これまでにたくさんの方と
お話しをしてきました。

会いに来てくださる方は
皆さん共通して
「今の私を変えたい」
という願いを持っているように
私には感じられます。

ですが
「本当に変わったのは
何人くらいなのだろう?」と
思い返してみると
それほど多くありません。


そして
さらに言うと
今のままで十分に幸せな方が
とてもたくさんいます。

ただ単に
目の前にある幸せに
気づいていないだけであり。

「あなたは十分に
満たされていますよ」と
お伝えするだけでよかった
とも言えるかな。


そう!
あなたは変わらなくても
いいかもしれないし
無理してまで変えなくても
構わないのです。


それでも「変わりたい」のなら

ここまで読んでもなお
「私は変わりたいのだ」
ということならば
次の3つを実践してください。

1:「変わる」と決める

キツイ言い方をすれば
これまでのあなたが
変わらなかった原因は
中途半端な決断しか
してこなかったから。

つまり
「決心が不十分だった」
というわけです。

ということならば
今度こそしっかりと
心の奥底から
「私は変わるのだ」と
決めましょう。

2:手に入れたい結果だけに意識を向ける

変わることで
手に入れたい何かが
あなたには
きっとあるのでしょう。

次にすることは
「その結果にだけ
あなたの意識を集中する」
ということです。

もしかしたら
途中で挫折するかもしれない。

こんなことを始めたら
周りの人はどう思うだろう?

このような思いが
心に浮かんで来たら
すぐにシャットアウト!

余計なことを考えていたのでは
どれだけ変わりたくても
すぐに元に戻ってしまいます。

ここは心を鬼にして
変わるのに不要な気持ちを
あなたの中から
追い出してください。

3:どのような変化でも受け入れる覚悟を決める

最後に実行してほしいのは
あなたの変化を
すべての人が
歓迎しているわけではないことを
受け入れること。

そして
「どのような変化が起きたとしても
受け入れる」と決めることです。

最後に書いたこちらが
いちばん難しいことであり
実行するまでに
時間が必要なことでもあります。

そして
誰の手助けを借りることも
できないと考えてほしいのが
このステップ。

「自分自身との戦いだ」と思って
乗り越えるしか
方法はありません。


「変わりたい」あなたを、私は応援します

今日はいつになく
厳しいことを書きました。

「変わる」ということは
それだけ大変なことであると
いうわけです。

それでも
このテーマを選んで
わざわざ書いた理由は
変わるのは楽しいということを
あなたにぜひ知ってほしいから。


先ほども書いた通り
最後はあなた自身の力で
変わっていくことになります。

なのだけれども
途中のサポートでしたら
私ができることがあります。


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