時短テクニックで効率化する! - 時短プランナー・山田亜希子のブログ

「時間がない」「もっと効率よく仕事を進めたい!」こんな悩みや願いを持っている方のために、今すぐ使える時短術を公開しています。

新しいことを始めるのが怖いと思った時に、最初の行動を起こす方法

こんばんは。
山田亜希子です。


はじめてのことに
挑戦しなければいけない時。

さらに
その「はじめてのこと」が
とても難しそうで
できれば避けたいと感じた時に
あなたはどうしますか?


トライせずに逃げることが
可能であれば
それもまたいいでしょう。

やりたくないことに
わざわざ手を付ける必要は
全然ないというのが
私の考えです。

とは言え
チャレンジした結果が
本当にほしいものであれば
難しそうだからといって
逃げるわけにはいきません。

そして
生きていると
こんな場面に出くわすことが
一度や二度ではないでしょう。


新しいことに取り組まなければいけない時は、避けられない

新しいことを始める時に
あなたは
どんな気持ちになりますか?

ワクワクする?
それともドキドキでしょうか?

もしかしたら
重たい気持ちになる方も
いらっしゃるかもしれませんね。


たぶん、なのだけど
私のブログを
楽しみにしている方は
新しいことに対して
慎重になる方が多いかな。

変化することに
負担感を持ってしまって
「これまでと同じがいい」と
ついつい思っちゃうという感じ。


すべての人が
「変化、大好き!」だと
それはそれで困るのだけど。

いつまでも
変化がないというのは
ありえません。

10年前のあなたと
今のあなたでは
絶対に何かが違っているはず。

なので
未知のことに対して
どんなに逃げ回ったとしても
いつかは向き合う日がやって来る
というわけです。


「未知のこと」には、どう向き合えばいいのか?

知らないことを目の前にして
どんなに迷っていても
まったく意味がないから
目をつぶってとにかく飛び込め。

こういう言葉を聞いたことが
あなたはありますか?

もしこのフレーズを聞いて
「うん、納得!」な方は
そのままどんどんと
新しいことに
チャレンジしてください。


ですが
「目をつぶって飛び込む」は
自分にとってありえないし
やりたくもない。

そう感じてしまったとしても
解決策はちゃんとあります。

それは
「未知のもの」を
「すでに知っているもの」に
変えてあげること。

もう知っていることなら
始めることに抵抗する気持ちは
薄くなるものです。


「未知」から「すでに知っている」に変える方法

それでは
知らないことを
知っていることに変える方法を
ここからお話ししますね。

とは言っても
方法はふたつだけ。

ひとつめは
すでに知っている人に
話を聞きに行くこと。

もうひとつは
自分で情報を探すことです。

知っている人に話を聞きに行く

こちらについては
すでに記事を書いています。

  f:id:timetables:20161130220602g:plain直接会って、教えてもらう

直接話を聞きに行く
最もよいポイントは
疑問や不安がすぐ解決すること。

Web検索では
絶対に得られない
大きなメリットです。

そして
「難しそう」と
あなたが想像していたのとは
実際はまるで違ってたというのも
よくある話。

詳しい人に質問をして
疑問を解決し
不安を消し去ることで
「実はとても簡単だった」と
気持ちが変わるというわけです。

自分で情報を探す

自分で情報を探すことで
「知らない」を「知っている」に
変えることも可能です。

ネットで検索したり
書籍や雑誌をあたるなど
方法はいろいろとあります。

具体的な方法はこちらをどうぞ!

  f:id:timetables:20161130220602g:plainこれであなたも「検索の達人」に!
  f:id:timetables:20161130220602g:plain主婦がネット検索を活用するコツはこれです!最新バージョン
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「知っている」に変わったら、あとは行動あるのみ

人に会って話を聞いたり
情報を集めた後は
実際に行動を起こしてください。

変化に対して不安を感じたり
ずっと同じであることを好む方は
新しいことを始める踏ん切りが
つかない傾向があります。

何のために
未知のことを
知っていることに変えたのかを
もう一度、思い出しましょう。


いろんな人に会ったり
たくさん情報を集めたりして
比較・検討するのは
とてもよいことです。

だけれども
この段階で終わってしまったら
「何かを始めた」
とは言えません。

なので
「いつから始める」を
先に決めてから
人に会ったり情報を探すこと。


「完全に分かってから」とか
「納得できてから」
なんて思っていると
いつまでたっても
行動を起こすことはできません。

最終的には
「目をつぶって飛び込め」
であることをお伝えして
今日の記事を終わりますね。


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