こんばんは。
ウメノリカです。
このブログでは
折に触れて
「時間割」というものを
扱っています。
「時間割って何？」という方は
こちらの記事をご覧くださいね。
この時間割なんですけど
実は「一度作ったら終わり」
じゃないんです！
その理由は
あなたやあなたの家族が
置かれている状況は
日々変わっていくから。
新しい生活習慣を
取り入れたり
何かをやめた時が
変化の時ですね。
こんな時には
時間割の見直しを
おすすめしています。
その中でも
特に注意をしたい
大きな変化があります。
それは
就職や進学、引っ越しといった
生活リズムを
最初から見直すべき種類の変化。
そして
家族の人数が
増えれば増えるほど
このタイミングが来る機会も
当然たくさんやって来ます。
今日、このタイミングで
時間割の見直しを
テーマに選んだ理由も
ちゃんとあります。
それは何か？っていうと。
「6月」という時期は
4月に変化があった後に
ある程度の落ち着きを
見せる時だからです。
4月や5月だと
変化に対応するのに
精いっぱいで
慌ただしい毎日だけど。
2ヶ月を過ぎると
変化した日常が
あなたの「当たり前」に
なってきます。
その当たり前が
完全に固まってしまう前に
修正するべき点を見つけて
しっかりと直していく。
だから
6月っていうわけです。
見直しの方法は
こちらに書いていることを
もう1回やるだけ。
毎日の家事は、何分あればできますか？
あなたは毎日、何をして過ごしていますか？
初めてやってみるつもりで
トライしてみてくださいね。
久しぶりにやってみると
家事に必要な時間数が
変わっていたり。
これまでにはなかった
生活スタイルへと
変化していることに
気づくはずです。
そしてここから先が
最初に時間割を作った時との
大きな違い。
以前の時間割と
新しい時間割を見て
いいところだけを
採用していってください。
新しいリズムの方が
いいものもあれば
今までのやり方に
戻した方が効率がいいものも
あるはずです。
こんな感じで
調整を加えることで
あなたにとっての
「ベストな時間割」が
見えてきます。
6月って
1年のうちで
比較的落ち着いている時だと
私は感じています。
4月から始まった
忙しい日々から抜け出し
夏休みまでは
まだちょっと時間がある。
そういう時期だから
これまでにためこんじゃった
生活スタイルの
問題点を見つけるのに
ちょうどいいんです。
今から時間割を作り始めたら
6月が終わるまでには
新しい時間割が
手に入るはずです。
作るのに必要な時間は
1日5分くらいかな。
なので
空き時間を見つけて
気軽にやってみてください。
あなたの1日が
「見える化」するだけで
自分のために使える時間が
ビックリするくらい
見つかりますから。
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