「時間がない」「もっと効率よく仕事を進めたい！」こんな悩みや願いを持っている方のために、今すぐ使える時短術を公開しています。

時短テクニックで効率化する！ - 時短プランナー・ウメノリカのブログ

■1人の女性として

: お子さまが考えていることを、ママのあなたはちゃんと知っていますか？

2018/3/14

「かわいい子どものために」この言葉のために家事や育児、そして仕事に毎日頑張っているママ。お子さまがいるのであればあなたもきっとそうでしょう。ところで子どものためにしていることがその目的 ...

: 行き詰まりを感じた時は、目の前にある暮らしをていねいに過ごす

2018/3/9

「この先、私は一体どうなるのだろう？」たとえ安定した生活を送っていたとしてもふとした拍子にこんな不安が湧き出るもの。ましてや悩みや心配事といった「行き詰まり」があるのならなおさら強く ...

: 不要な思い込みを捨てて軽やかに生きるために、今すぐできること

2018/3/5

私たちは生きていくうちにたくさんの「ねばならない」を身に付けてきました。「そう思っている」と知っているものはごく一部でまったく自覚がないままに思い込んでいるものがその大半を占めています。 ...

: 「言葉を変えれば、世界が変わる」言葉の持つ不思議な力の話

2018/3/1

日本語とはとても豊かな表情を持つ言語です。同じことを言い現わすのに色合いの違う無数の言葉がありその時々に応じて私たちは自由自在に使い分ける。これが日本語と私たちの関係性です。だからこ ...

: 物事を始めるのに適した環境を整えるために、今すぐできる行動とは？

2018/2/28

「春になったら始めたい」「時間ができたらやってみたい」興味を引く何かを見聞きした時にこんな言葉が浮かんだことがあなたにはありますか？そして春になった時時間ができた時といった「○○なら ...

: 「願いは必ず叶う」メカニズムとは？

2018/2/26

「諦めなければ必ず夢は叶う」このフレーズをあなたはどこかで聞いたことがきっとあるでしょう。私のブログでも折に触れて話し続けてきました。ところでこの言葉には実は続きがあることをあなた ...

: 「本当は、こう言いたかったのに」と後悔した時に、あなたができる3つのこととは？

2018/2/21

あらゆる人間関係にはモヤモヤ感がつきものです。「言いたいことがあるのに」こう思いつつも何も言えずに終わってしまったことがあなたにはありませんか？その場で言えなければ「終了」です言いたか ...

: 悩みや問題は目先を見るべからず！ - 問題解決のキーワードは「根本を解消する」

2018/2/19

今、あなたの目の前にはどのような問題がありますか？ジャンルは問わないので紙に書き出してください。どうしたらいいか分かっている昨日起きた問題から何年も抱え続けている解決の糸口さえ持っていな ...

: あなたにとって「理想のライフスタイル」とは、どのようなものですか？

2018/2/16

先日、私が参加しているあるコミュニティで「理想のライフスタイルに近づくために」というテーマで参加している皆さまと情報交換をしました。その時に当たり前のこととして私が書いたのが夜は早 ...

: 落ち込んだ時に効く！ - 100個の「私は恵まれている」を書き出すことで得られる効果

2018/2/13

「頑張っているのにどうしてうまくいかないの？」いつも元気でいようとしてもこんな気持ちになって頑張る気力が小さくなることがきっとあなたにはあるでしょう。ですが、たいていの方は同じようなこと ...

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