「時間がない」「もっと効率よく仕事を進めたい！」こんな悩みや願いを持っている方のために、今すぐ使える時短術を公開しています。

時短テクニックで効率化する！ - 時短プランナー・ウメノリカのブログ

｜-- 「私らしく」生きる

: 不要な思い込みを捨てて軽やかに生きるために、今すぐできること

2018/3/5

私たちは生きていくうちにたくさんの「ねばならない」を身に付けてきました。「そう思っている」と知っているものはごく一部でまったく自覚がないままに思い込んでいるものがその大半を占めています。 ...

: 「言葉を変えれば、世界が変わる」言葉の持つ不思議な力の話

2018/3/1

日本語とはとても豊かな表情を持つ言語です。同じことを言い現わすのに色合いの違う無数の言葉がありその時々に応じて私たちは自由自在に使い分ける。これが日本語と私たちの関係性です。だからこ ...

: あなたにとって「理想のライフスタイル」とは、どのようなものですか？

2018/2/16

先日、私が参加しているあるコミュニティで「理想のライフスタイルに近づくために」というテーマで参加している皆さまと情報交換をしました。その時に当たり前のこととして私が書いたのが夜は早 ...

: 落ち込んだ時に効く！ - 100個の「私は恵まれている」を書き出すことで得られる効果

2018/2/13

「頑張っているのにどうしてうまくいかないの？」いつも元気でいようとしてもこんな気持ちになって頑張る気力が小さくなることがきっとあなたにはあるでしょう。ですが、たいていの方は同じようなこと ...

: やるべきことを始められない時に効く、2つの処方箋

2018/2/2

しなければいけない家事や仕事があるのにどうしても体が言うことを聞かない。時間はどんどん過ぎるし気持ちは焦るばかりで本当に困りますよね。こんな時にあなたはどうしていますか？するべきこと ...

: お金や時間は「足りない」わけではない - 問題点は明確な使い道がないことにあります！

2017/12/18

「今、この時間に他のことができたらいいのに」しなくてはいけないことややりたいことが他にあるのにいろんな事情で今、すぐに手を付けることができない。「ほしい物が他にあるのにお金が足りない」 ...

: すべての人には「すごいこと」が備わっている！ - 自分の持つ能力を自覚するには？

2017/12/14

自分で会社を経営しているとたくさんの方とお目にかかる機会があります。どの方も「さすがだな、すごいな」と圧倒される方ばかり。そしてそう感じるのは経営者だけではなく「今は働いていません」 ...

: あなたの持つ「基準値」を上げることで、理想の自分に近づく方法

2022/4/18

「私の状態は、これが普通だから」こういった自分なりの基準を、人はあらゆる面において持っているものです。たとえば夕食だけは自分で作る週に1回は本を読む朝は遅くとも6時に起きるこんな感じです。 ...

: 同じ物事を3つの視点で考えることで、ベストな判断をすることができる

2017/12/1

あなたは何かを決める時に「基準」を持っていますか？どのような形でも構わないので「私の基準って何かな？」を少し考えてみてください。「これかな」が見えてきたら先に進んでくださいね。物事を判断 ...

: 主婦こそ自分を大事にしないと、家事も育児も仕事もできないという話

2022/1/30

子どもの頃とは違い大人になったら周りのことに気を配り和を乱してはいけない。この文章に対して私は違和感を覚えます。「子どもだから」「大人だから」に関係なく自分のしたいことを我慢する必要はどこにあるのでしょう？

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